健康食品大分享: 巴西蘑菇與冬蟲夏草

長庚的健康食品，從我前年因為準備考研究所開始吃，為了要讓自己不要輸在體力上，特別去找的健康食品，去了健康食品藥局逛阿逛得就看見了價格平民化的冬蟲夏草，我想大家都知道中國人對於冬蟲夏草藥材的珍貴性程度。

自從，吃了冬蟲夏草之後大概三個星期到一個月身體開始慢慢感覺到精神狀況跟體力真的變了好很多過了兩個月之後我的看書時間可以提到從早上9點看到晚上10點卻不會累(長時間待在補習班唸書)，真的大家一定要試試看嚕！

我後來也介紹我的考研所的朋友吃，考試當天他遇到我還特別跟我提說我介紹的冬蟲夏草真的讓他體力變好很多，精神也便很好(因為他平常都熬夜到早上的人)

所以我更推薦大家長熬夜的～逼不得而熬夜的人，每個月花一點錢照顧一下自己身體吧~祝大家健康

冬蟲夏草簡介：

野生蟲草多生長在海拔4000公尺的高原上，所以野生蟲草的原產地是位於中國的青海、西藏高原。因為野生蟲草數量稀少，採集困難，所以蟲草一直是皇宮御用珍貴的中藥材。隨著人工培植技術的發達，科學家已經可以用野生蟲草菌絲培植出人工蟲草，同時所培植出來的人工蟲草所含有的有效成份與野生蟲草一致。這也顯示冬蟲夏草已經卸下其尊貴的身份，逐漸平民化了！

本草綱目記載，冬蟲夏草具有滋肺陰、補腎陽。滋肺陰包括保護呼吸器官，免於感染、減輕氣喘及改善咳嗽。補腎陽則包括調節荷爾蒙分泌及新陳代謝、強化性功能，預防陽痿、改善更年期症候群、抵抗慢性疲勞、增強體能及恢復精力。冬蟲夏草能夠抗疲勞、增強體能、強化性功能，主要是來自於本身所含的特殊營養素。冬蟲夏草含有人體所需的21種氨基酸及蛋白質、蟲草素、蟲草多醣、甘露糖醇、維生素B1、B2、B12、E及K、稀有礦物質、必需脂肪酸及固醇類(有助於性功能)。這些綜合性的營養素使冬蟲夏草在人體展現無以比擬的滋補、調養的功效。